Impulse zum Jahresende

GOLDWERT/ JULIAS YOGAWELT. Das Jahr neigt sich dem Ende und 2022 kommt immer näher. Wie man den Jahresumschwung für sich nutzten kann und mit neuer Kraft und Energie in das neue Jahr startet, erklären Julia Backhaus und Svenja Lotze in ihrem Online-Workshop "Impulse zum Jahresende".

Magische Zeit: Rauhnächte

Die Zeit zwischen Weihnachten und Neujahr ist seit jeher eine besondere Zeit. Während die einen den Nächten zwischen den Jahren heute eine besondere Energie nachsagen, fürchteten sich viele unserer Vorfahren in den meist bitterkalten und dunklen Nächten vor Geistern und Schurken, die in dieser Jahreszeit besonders leichtes Spiel zu haben scheinen. Die Familie kam diese Tage zusammen. Gemeinsam ließen sich Kälte und Dunkelheit besser ertragen. Verschiedene Rituale und Bräuche begleiteten die Menschen durch diese Zeit und gaben ihnen Sicherheit. Sie nutzten die Tage aber vor allem auch zur inneren Einkehr und Reinigung, um sich von Altlasten zu befreien und das neue Jahr zu begrüßen. Diese Nächte um den Jahreswechsel werden den Überlieferungen nach Rauhnächte, mancherorts auch „Die Zwölften“, genannt.

Der Beginn der Rauhnächte kann je nach Tradition und Überlieferung etwas variieren: Manchmal wird der Tag der Wintersonnenwende am 21. Dezember bereits als erste Rauhnacht angegeben, am weitesten verbreitet ist allerdings der Beginn der Rauhnächte um null Uhr in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember. Vielleicht kennst du noch von älteren Menschen aus  Erzählungen verschiedene Bräuche dieser Zeit, wie zum Beispiel das Ausräuchern von Aufenthaltsräumen im Haus oder den Viehställen. Es wurde in dieser Zeit früher sehr darauf geachtet, dass „zwischen den Jahren“ nicht gewaschen wurde. Mancherorts war es Tradition, Kerzen für verstorbene Angehörige auf einem kleinen Altar im Haus aufzustellen. Außerdem bestimmen nach alter Tradition all unsere Gefühle und Gedanken an dem jeweiligen Rauhnacht-Tag den entsprechenden Monat des kommenden Jahres. 

Bewusst in das neue Jahr

Passend zu dieser Zeit haben Julia Backhaus und Svenja Lotze ein Buch kreiert: 12 Tage für deine Seele. Das Buch begleitet dich mit wertvollen Reflektionsimpulsen, Achtsamkeitsritualen, Audio-Meditationen und Video-Yoga-Sequenzen in der kraftvollen Zeit des Jahreswechsels. Auf diese Weise kann es dir gelingen, das zu Ende gehende Jahr in Dankbarkeit und Frieden abzuschließen und die Weichen für die Umsetzung deiner Vorsätze im neuen Jahr schon jetzt bestmöglich zu stellen. Im Workshop "Impulse zum Jahresende" bereiten Julia und Svenja mit dir den Jahreswechsel vor und geben dir wertvolle Impulse, wie du das Buch in den 12 Tagen der Rauhnächte ab dem 24. Dezember für dich nutzen kannst. Der Abend ist dem Thema des Novembers gewidmet: Abschied und Loslassen. Nach einer angeleiteten Meditation und wertvollen Reflektionsimpulsen von Svenja geht´s zur Körper- und Atemreise mit Julia. Sie hat eine Yogaeinheit passend zum Thema vorbereitet. Wer am Workshop teilnimmt, erhält das Buch kostenlos dazu.